Titre de l'événement: XPress Workouts

Compagnie: Doris St-Arnaud Enr

Description:

1. Ball and Drums! 13h00 à 14h0
Présentateur: Doris St-Arnaud
2. Ramping-Up! 14h15 à 15h30
Présentateur: Doris St-Arnaud
3. Salsa - Style! 15h45 à 16h45
Présentateur: Ricardo Yanez
4. Step–Gliding! 17h00 à 18h00.
Présentateur: Doris St-Arnaud

Date: 11 novembre 2006

Heure: 13h00 à 18h00

Coût: $68.13 (taxes incluses)

Lieu: Centre Leonardo da Vinci

Adresse: 8350 Lacordaire Nord, Saint-Léonard, Québec

Personne Ressource: Doris St-Arnaud

Tél: 514-554-7284

Courriel: doris@dorisst-arnaud.com

Détails des ateliers:

1. Ball and Drums! 13h00 à 14h00

Êtes-vous prêts pour ce workout plein de rythme et d’énergie!
Cette activité combine des mouvements d’aérobie traditionnel avec les battements et les rythmes puissants des tambours en utilisant des ballons et des baguettes. Une activité pour tous!

2. Ramping-Up! 14h15 à 15h30

Un succès en Europe! Tous ceux qui l’ont essayé l’ont adoré! Joignez vous à Doris pour en connaître davantage sur le “Ramp™ créé par Gin Miller, une activité cardiovasculaire sensationnelle qui renforcit et découpe les muscles postérieurs des cuisses et des jambes tout en brûlant des calories. À ne pas manquer!

3. Salsa - Style! 15h45 à 16h45

Présentateur/Presenter: Ricardo Yanez:

Joignez-vous à Ricardo et faites l’expérience de combinaisons de mouvements de pieds et de bras qui donneront une nouvelle dimension et un style unique à vos cours de Salsa. Préparez-vous
à bouger et à Salsssa!

4. Step–Gliding! 17h00 à 18h00

Joignez-vous à Doris pour une activité débordante d’énergie. Durant cette session, vous alternerez des segments aérobiques avec le Step et des segments à la fois aérobiques et musculaires avec les disques glisseurs. Avouez que vous êtes intrigués.
Vos participants seront ébahis par les résultats!

Pour vous inscrire, cliquez ici

ou Appeler Doris: 514-554-7284