Figurez-vous qu’un jour vous vous réveillez et vous entendez une voix interne vous chuchotant que vous n’êtes pas sur le bon chemin, votre profession que vous exercez ne vous plaît plus, vous découvrez en vous de nouvelles forces et tendances inexistantes auparavant ou même ignorées par votre propre conscience.

Vous vous apprêtez à regarder des films de vidéo que vous aviez adorés dans le passé et pour lesquels vous aviez dans le temps une profonde admiration et à votre grande surprise, vous remarquez que vos goûts ont changé et vous vous demandez comment auriez-pu avoir adorés ces films là, il y a 10 ans ?

Eh bien, ne vous surprenez pas, nous changeons à travers le temps, nos expériences nous façonnent inconsciemment et souvent sans nous rendre compte.

Que serait-il du changement conscient? Pourquoi peu de gens prennent la peine de l’intégrer dans leur vie?

J’ai eu le plaisir de rencontrer et de parler à beaucoup de monde, d’observer leur façon de faire et j’ai fait face à des rigidités extrêmes à plusieurs moments dans leurs comportements, pourquoi ces gens là n’ont jamais opté pour le changement?

Dans le changement, nous découvrons de merveilleux sentiments de contrôle de soi, de la joie et un meilleur bien être.

Pourquoi ne pas opter pour un changement conscient qui nous rendrait plus agréable avec notre entourage et qui nous apporterait plus de joie dans notre vie? Les gens désagréables, tout le monde les fuit, même les plus proches d’eux.

La vie est aussi bien courte pour la gaspiller n’importe comment avec des refoulements et des sentiments désagréables et aussi bien longue pour la vivre en santé et agréablement.

Toute forme de rigidité qui nous empêche d’avancer, qui nous enlise dans notre coin, qui nous empêche de changer, doit absolument être dépassée car c’est dans le surpassement que nous trouvons le bonheur et la joie et c’est par notre attitude que nous attirons les bienfaits pour notre bien être.

L’entraînement physique aide toute personne à changer, il crée beaucoup de souplesse, d’ouverture et de clarté d’esprit.

Dépasser ses limites et être en compétition avec soi-même dans l’entraînement est un appui fondamental au changement.

Faites de l’activité physique car la vie ne tient pas à vous mais vous tenez sûrement à votre santé et à votre vie!

J’espère que toute personne se reconnaissant dans ces lignes prenne le temps de méditer et de dialoguer avec elle-même pour franchir par la suite le premier pas et prendre les mesures nécessaires pour changer…pour rester en santé, voir la différence et faire une différence dans la vie des autres!

Lama S. Asmar

Lama S. Asmar, rédactrice libre, Bachelière Spécialisée en Sciences Economiques, diplômée 2ème cycle en Technologie de l’Information ETI à l’Ecole de Technologie Supérieure. Elle s’intéresse aux êtres avec une intelligence bienveillante et généreuse et observe les choses avec une objectivité très nuancée.

Depuis sa toute jeunesse, elle a toujours écrit et participé à des concours de rédaction libre et de poèmes. Elle aspire à interagir avec le grand public, son objectif est de faire participer les lecteurs à divers sujets de la vie. Elle nous apporte sa riche expertise en rédaction et son esprit analytique et critique qui permettront au lecteur de faire une synthèse entre la réalité et ses aspirations. Cliquez-ici pour lui écrire!