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| Témoignages
- Le
Public Vous Parle... |
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On
m’a toujours dit que je ne pourrais
pas aller loin avec mon manque de patience
et que cela m’entraverait, personne
ne m’a mentionné comment
remédier à ce problème
d’impatience qui dérangeait
ma qualité de vie et mes relations
avec les autres. Je ne suis pas du type
sportif mais plutôt intellectuel,
un jour, je me suis décidée
que je voulais me changer et vous ne pouvez
pas savoir à quel point je suis
fière de moi même aujourd’hui
quand mes amis me disent: “Tu as
changé, qu’as tu fait?”.
Eh bien, devinez?, de l’entraînement
physique et surtout du yoga avec une nutrition
plus équilibrée et mieux
choisie. Votre article est inspirant pour
toutes les personnes qui ne se sont pas
rendues compte encore des bien faits de
l’entraînement physique. Bravo!
Véronique
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Je
vous écris pour vous faire part
d’une histoire que j’ai vécue
moi même. Je me suis réveillée
un jour avec un malaise inexplicable,
du stress qui me rendait muette, parler
était devenu pour moi une tâche
difficile. J’ai visité les
bureaux des généralistes,
des spécialistes et aucun diagnostic
ne pouvait détecter le problème,
entre temps, je m’étais abonnée
au gym et à chaque fois que je
m’entraînais que ça
soit faire de l’aérobie,
du cardio sur les machines ou du yoga,
je sentais la tension s’évacuer
et se dissiper, petit à petit,
j’ai réalisé des progrès
et la tension qui m’enlisait disparaissait.
La solution était entre mes mains,
il suffisait tout juste de m’écouter
et c’est ce que j’avais fait.
Nous pouvons être un miracle pour
nous mêmes comme votre article le
dit, aujourd’hui je fais attention
à ma santé et l’entraînement
physique fait partie de ma vie quotidienne.
Oui, j’y crois à ces miracles
que nous pouvons nous faire à nous
mêmes.
Mia
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Depuis
L'âge de 14 ans, j'ai pris du poids
considérable surtout au niveau des
hanches. J'avais toujours besoin de motivation
pour de l'activité physique. J'ai
commencé avec les longues marches
rapides et j'ai adapté une vie plus
active. Mon amie a décidé
de s'inscrire au gym et ceci m'a incitée
à le faire en même temps qu'elle.
J'ai remarqué que je consacre aujourd'hui
beaucoup moins de temps sur des émissions
de télévision et je peux vous
dire que dans un intervalle de 3 mois, j'ai
perdu du poids et je me sens mieux dans
ma peau. Votre article est inspirant. Merci.
Catherine R. |
Juste
une note pour vous dire que je m'entraîne
depuis l'âge de 16 ans. Là
j'ai 25 ans et j'appuie votre article à
100% et je voulais partager avec les autres
le plaisir de l'entraînement. Je pense
qu'il n'est pas facile de trouver du temps
pour consacrer à l'entraînement
mais ça vaut la peine! J'essaie toujours
de le faire 3 fois par semaine. Courage
à tout le monde!
Patricia |
Je
fais du vélo pendant l'Été
et je vais au gym pour l'entraînement
musculaire. Je peux vous dire que depuis
que je fais du sport je suis plus calme
et je me sens mieux. C'est aussi important
pour ma santé et je vois la différence
avec d'autres personnes de mon mêm
groupe d'âge qui ne s'entraînent
pas! J'ai 32 ans et on ne devine pas mon
âge. Ne lâchez pas.
Marc |
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